Budowanie mięśni to nie jest łatwe zadanie. Niezależnie od tego, jaką masz sylwetkę, czeka Cię praca. Czasami pomimo wszelkich starań, nie udaje Ci się osiągnąć wymarzonych efektów. Świadczy to o tym, że prawdopodobnie popełniasz jakiś błąd. Sprawdź, co to może być. Jesteś zbyt niecierpliwy Pamiętaj, że budowanie mięśni, wymaga czasu. Jeśli dopiero zacząłeś treningi, to …
